Caminho de Santiago: O que levar

O Caminho de Santiago é o percurso de peregrinação mais famoso da Europa. Todos os anos, milhares de peregrinos escolhem as suas rotas com o objetivo de chegar à famosa catedral de Santiago de Compostela. Na Sport Zone, temos alguns conselhos para ti, assim como o equipamento certo que deves levar para que desfrutes verdadeiramente da aventura. Quais são os 5 essenciais que não te devem faltar para o caminho? 1. A mochila será determinante para a tua experiência. Será a tua companheira de viagem, pelo que deves escolher que se ajuste de forma perfeita às tuas necessidades. Lembra-te de que não deves carregar mais de 7% do teu peso. 2. O calçado é, seguramente, o elemento mais importante para teres uma boa aventura. Descobre as nossas sapatilhas ou botas de montanha e garante o conforto. 3. Os acessórios também são importantes para o teu trajeto. Recomendamos que espreites os nossos bastões , sacos-cama e garrafas de água , uma vez que uma boa hidratação faz toda a diferença. 4. O descanso é uma parte fundamental para a tua experiência por isso aconselhamos-te a levar umas sandálias para que possas também descansar os pés. 5. Uma boa preparação física e uma boa seleção da rota que vais fazer são as nossas últimas recomendações. Se já estás a fazer planos para participar nesta caminhada, começa a preparar-te com pequenas caminhadas e vai aumentando gradualmente a distância percorrida para ires preparando o teu corpo para o desafio. Desejamos-te um bom Caminho de Santiago!