Steps
Os treinos com step são eficazes para fortalecer pernas, glúteos e core. Ao utilizares um step fitness podes personalizar os teus treinos com a intensidade que melhor se adequa a ti. Os exercícios step up são eficazes e divertidos, assim como se optares por comprar um step para aeróbica, verás que não só te divertes, como trabalhas realmente a nível cardiovascular. Desfruta dos benefícios de uma plataforma step e diverte-te! Halteres | Pesos Tornozelo | Pesos
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